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Cours débutant (Niveau 1) – 2 jours

$289.00

Freediver 1 FDHQ--Facility

Notre cours débutant est la pour vous donner le meilleur des départs dans le monde de l'apnée. Apprenez à retenir votre souffle pendant 2 à 3 min et à descendre en apnée entre 10 et 20 m de profondeur en seulement 2 jours !!!!

Vous serez introduit à tous les éléments de l'apnée. Respiration, relaxation, étirements, théorie de l'apnée, égalisation des oreilles et bien sur en priorité la sécurité. Notre équipe d'instructeurs expérimentés est là pour faire de vous des apnéistes confiants et responsables capables de plonger en toute sécurité.

Durant votre cours, vous participerez à deux sessions en piscine ou milieu protégé et deux sessions en mer. Si vous restez un troisième jour, une session d'entrainement vous est offerte!

 

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WSFRAID-card-Freediver1-print2 jours complets: 9 :00 – 17:00
Jour 1 Matin: Etirements et respiration / Apnée dynamique en piscine
Jour 1 Après-Midi: Session en mer
Jour 2 Matin: Etirements / Apnée dynamique et procédures de sécurité
Jour 2 Après-Midi: Session en mer
  • Tout l’équipement nécessaire pour votre cours
  • gear-hire
  • Séances d’étirement quotidiennes sur notre deck en bois ou sur la plage – Téléchargez notre livret d’étirements
  • freedive-hq-stretching
  • Accès à notre terrasse sur l’océan, plage privée et Stand Up Paddleboards
  • freedive-hq-sup
  • Cours et manuels en ligne pour povoir préparer la théorie à son rythme en avance
  • Diplome et certification en ligne RAID ou SSI internationalement reconnues
  • raid-freediver
    • Minimum 12 ans (Accord des parents requis si mineur)
      Ajoutez deux nuits dans un de nos bungalows proches de la plage et les repas dans le restaurant Freedive HQ pour votre séjour pour seulement 75$US (Plats végétariens disponibles)
    freedivehq-bungalow
    Vous bénéficiez d’un prix spécial après votre cours si vous souahitez rester vous entrainer ou participer à des plongées loisir sur les iles alentours
    • 1 séance d’entraînement: 1000 php
    • Sortie Réserves Marines: 1500 php
    • 10 séances d’entraînement: 9500 php